Phụ nữ tới độ tuổi 40 là cần đặc biệt quan tâm tới sức khỏe chứ không thể buông thả như thời còn trẻ nữa rồi.
Đây là thời điểm mà các cơ quan trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy giảm, nếu không chú ý thì rất dễ hình thành nhiều vấn đề nghiêm trọng khác, bao gồm cả ung thư (UT) nha mọi người.
Theo nguồn thông tin gần đây mình đọc được trên báo thì ở tuổi 40 sẽ có những dấu hiệu nhận biết các tế bào UT đang xâm lấn cơ thể. Nếu mọi người phát hiện ra chỉ 1 trong số những dấu hiệu đó thì cần đi khám sức khỏe ngay vì gần như đó là cảnh báo việc tế bào UT đang xất hiện rồi.
Mình sẽ chia sẻ lại những dấu hiệu này ở bên dưới, mọi người tham khảo để nhận biết nha!
Ở nước ta, theo các bác sĩ thì tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng gây ra UT, nhất là nhóm sau 40 tuổi. Theo phân tích số liệu về UT năm 2020 của Tổ chức Y tế Thế giới, số người từ 30 đến 49 tuổi mắc UT chiếm 1/4 tổng số người.
Nên thận trọng với những khối u không đau trên da. Ảnh minh họa, nguồn: doctors24h
UT thường gặp nhất sau tuổi 40 của phụ nữ chính là: UT vú, UT buồng trứng, UT tử cung…
Tới tuổi này thì ngoài việc kiểm tra sức khỏe hàng tháng thì các bác sĩ khuyên chúng ta nên đi tầm soát UT vú mỗi năm một lần. Hàng ngày mọi người cũng nên tự kiểm tra tình hình sức khỏe, nếu có 5 biểu hiện khó chịu thì đừng bỏ qua mà nên cảnh giác vì đó là dấu hiệu cảnh báo 80% mắc UT nha mọi người.
1. Xuất hiện của một khối không đau trên da
Các khối u lành tính thường gây đau, nhưng các khối u ác tính thường không đau nha mọi người, đặc biệt là xuất hiện ở cổ, nách, bẹn vì vậy mọi người cần chú ý.
2. Nốt ruồi, mụn cóc xuất hiện nhiều trên cơ thể
Về các khối u ác tính, thường có 2 trường hợp xảy ra nhất là nốt ruồi mới mọc trên cơ thể, và những biến đổi kỳ lạ ở nốt ruồi cũ nha mọi người.
Ví dụ nốt ruồi cũ ngày càng to hơn hoặc hình dạng, màu sắc đột ngột thay đổi. Nếu các nốt ấy còn kèm đau vàchảy máu thì mọi người cần cảnh giác trước sự hiện diện của các khối u ác tính. Những nơi chúng “ưa thích” là ở lưng, chân, tay và mặt đó.
3. Bị chảy máu bất thường
Thường thì bị thương mới chảy máu. Nhưng nếu không bị thương và vẫn chảy máu bất thường thì mọi người cần lưu ý, đừng dễ dàng bỏ qua kẻo cơ thể có tế bào ác tính mà không biết nha.
Cần đi khám ngay nếu thấy hiện tượng xuất huyết bất thường. Ảnh minh họa, nguồn: TQ
Cụ thể:
– Chảy máu mũi: Là một trong những triệu chứng sớm nhất của UT vòm họng.
– Ho ra máu: Là triệu chứng của UT phổi, biểu hiện ban đầu ho ra máu là màu đỏ tươi, có bọt lẫn đờm, sau đó chuyển dần sang sẫm màu.
– Máu trong phân: Là dấu hiệu UT trực tràng.
– Khoảng 80% người bị UT bàng quang có triệu chứng đầu tiên là tiểu máu không đau.
– Chảy máu vùng nhạy cảm bất thường: Là dấu hiệu của UT cổ tử cung.
4. Ho liên tục và thậm chí có máu
Thường thì ho là một phản ứng rất bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu ho kéo dài, liên tục và thậm chí có máu thì hãy coi chừng đó là dấu hiệu của UT phổi, UT thanh quản. Đặc biệt, những người trên 40 tuổi nếu bị khàn giọng hơn 1 tháng kèm máu trong đờm thì gần như chắc chắn là UT thanh quản đang phát triển. Một số người bị UT thanh quản cho biết, nhiều khi họ cũng thường thấy có vật thể lạ ở cổ và rất khó chịu vì nó.
5. Sốt nhẹ kéo dài
Sốt thông thường sẽ dễ hạ sau khi uống thuốc. Nhưng khi đang có tế bào UT trong cơ thể, thường sẽ sốt nhẹ kéo dài hàng tháng, uống thuốc hạ sốt cũng không có tác dụng. Lúc này nên đến bệnh viện để kiểm tra toàn diện, có khả năng là gặp vấn đề về hệ thống máu do UT máu hoặc UT hạch gây ra
Cách giúp ngăn ngừa UT ở tuổi 40
Nên tập thể dục thường xuyên và giảm bớt căng thẳng để hạn chế UT. Ảnh minh họa, nguồn: TQ
– Giảm bớt căng thẳng: Tâm trạng tốt cũng có tác dụng tích cực trong việc phòng chống UT. Nếu biết cách xả stress, kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn nhiều thì có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, tránh được các nguy cơ gây UT.
– Tập thể dục: Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể từ đó có thể tránh được sự xâm nhập của tế bào UT.
– Kiểm soát cân nặng: Sau 40 tuổi chức năng của cơ thể giảm dần, đây cũng là giai đoạn bùng phát của các tế bào ác tính. Nếu như chúng ta chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, kiểm soát cân nặng sẽ giúp cho dạ dày khỏe mạnh và giảm gánh nặng chuyển hóa của gan. Nó cũng giúp duy trì sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể.
Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết, đặc biệt là những người đang ở ngưỡng tuổi 40. Đây là thời điểm vàng để chúng ta chú ý tới vấn đề sức khỏe, phòng chống tế bào ác tính phát triển trong cơ thể gây UT nha mọi người.
Xem thêm: 6 thay đổi cho thấy bạn có thể đã bước vào giai đoạn đầu UT đại trực tràng mà không hay biết
Ung thư đại trực tràng là khối u ác tính xảy ra ở trực tràng và có nguồn gốc từ các tế bào biểu mô niêm mạc trực tràng. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Bởi không chỉ có tỷ lệ mắc và tử vong cao, bệnh còn ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống hàng ngày, tâm lý và đặc biệt là gây ra hàng loạt biến chứng về sức khỏe, nguy cơ di căn cũng như tái phát cao.
May mắn là việc phát hiện sớm, điều trị sớm và quản lý toàn diện có thể cải thiện đáng kể khả năng sống sót và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu chưa lây lan ra ngoài vị trí chính – thường là giai đoạn 0 hoặc giai đoạn 1 – có tỷ lệ sống sót sau 5 năm là 89.8%.
Nhưng để làm được điều này, chúng ta cần hết sức chú ý, không bỏ lỡ 6 dấu hiệu sớm nhất của ung thư đại trực tràng sau đây:
1. Rối loạn tiêu hóa kéo dài
Chú thích ảnh
Thay vì chỉ bị táo bón hay tiêu chảy nhất thời, người mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu thường có sự rối loạn kéo dài và bất thường trong tiêu hóa, không rõ nguyên nhân. Có thể bị táo bón kéo dài, hoặc tiêu chảy không liên quan đến chế độ ăn uống, dùng thuốc. Một số người còn bị xen kẽ giữa táo bón và tiêu chảy, gây rối loạn sinh hoạt hằng ngày.
2. Thay đổi thói quen đại tiện
Người bệnh đột nhiên đi đại tiện nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, thời điểm đi vệ sinh thay đổi thất thường. Cảm giác mót rặn, đi không hết phân hoặc phải rặn lâu là tình trạng thường gặp. Đặc biệt, phân có thể biến dạng, dẹt hoặc nhỏ hơn bình thường, do khối u làm hẹp lòng ruột, cản trở đường đi của phân.
3. Đại tiện ra máu
Đây là dấu hiệu thường bị nhầm với trĩ, nhưng trong ung thư đại trực tràng, máu thường có màu đỏ tươi hoặc sẫm, chảy thành giọt hoặc thấm vào phân. Máu xuất hiện thường xuyên, đi kèm đau quặn bụng hoặc thay đổi hình dáng phân. Việc mất máu kéo dài còn có thể gây thiếu máu mạn tính.
4. Đầy bụng, chướng hơi, đau âm ỉ bụng dưới
Khi khối u phát triển trong ruột, nó cản trở quá trình tiêu hóa khiến bụng lúc nào cũng căng tức, khó tiêu, dễ đầy hơi dù ăn ít. Kèm theo đó là đau âm ỉ kéo dài ở vùng bụng dưới hoặc quanh rốn, đặc biệt sau ăn. Nhiều người nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa thông thường nên dễ bỏ qua.
Ảnh minh họa
5. Sụt cân không lý do
Một cảnh báo đỏ khác là cân nặng giảm liên tục trong thời gian ngắn mà không ăn kiêng hay vận động nhiều. Nguyên nhân có thể do cơ thể tiêu hao năng lượng để chống lại tế bào ung thư, đồng thời hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng khiến hấp thu dinh dưỡng kém.
6. Mệt mỏi, chóng mặt, xanh xao kéo dài
Mất máu kéo dài trong phân và hệ tiêu hóa bị tổn thương khiến người bệnh bị thiếu máu, dẫn đến cảm giác luôn mệt mỏi, kiệt sức, dễ chóng mặt, da xanh tái. Tình trạng này không cải thiện ngay cả khi đã nghỉ ngơi hoặc ăn uống đủ chất.
Những triệu chứng trên không nhất thiết đồng nghĩa với ung thư. Tuy nhiên, nếu bạn gặp một hoặc nhiều dấu hiệu trong thời gian dài, đặc biệt khi có tiền sử gia đình mắc ung thư đại trực tràng, hãy chủ động thăm khám để được chẩn đoán sớm.
Cách phòng ngừa ung thư đại trực tràng
Những người có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng gồm: người trên 50 tuổi, người có tiền sử gia đình bị ung thư đại trực tràng hoặc polyp, người mắc các bệnh mạn tính như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, hội chứng di truyền, cùng những ai duy trì lối sống không lành mạnh. Vì vậy, hãy làm những việc sau để phòng ngừa căn bệnh này:
– Ăn uống cân bằng: Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt; giảm thịt đỏ, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.
– Tăng cường chất xơ: Giúp tiêu hóa tốt, nhuận tràng, giảm tích tụ độc tố ở ruột.
– Tập thể dục đều đặn: Ít nhất 15 – 30 phút hàng ngày, duy trì cân nặng ổn định.
– Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia: Tránh các yếu tố kích thích làm tổn thương niêm mạc ruột.
-Khám tầm soát định kỳ: Nội soi đại tràng giúp phát hiện sớm polyp và loại bỏ trước khi tiến triển thành ung thư.
Nguồn: https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/6-thay-doi-cho-thay-ban-co-the-da-buoc-vao-giai-doan-dau-ung-thu-dai-truc-trang-ma-khong-hay-biet-a558364.html
